Curly Girl-metoden - de bedste råd til at få styr på krøllet hår

Curly Girl-metoden handler om at sikre masser af fugt til krøllet hår, som fra naturens hånd er mere tørt end andre hårtyper. Her er fokus på at genoprette hårets sundhed med naturlig pleje – og selv let bølget hår kan hos nogle ende som formfuldendte krøller. Resultatet: Du kommer til at ELSKE dine krøller. 

Metoden er dog omgærdet af mystik, og med sine mange regler kan den virke som en stor mundfuld at komme i gang med.

Læs med her og få vores eksperters bedste tips til, hvordan du kommer i gang med din rejse mod flotte, naturlige krøller med frisørens Curly Girl-metode.

I indlægget her vil vi klæde dig på til at forstå og komme i gang med Curly Girl-metoden. 

  • Hvad går Curly Girl-metoden ud på?
  • Gå efter hårprodukter, der er fri for sulfater, silikone og alkohol der udtørrer
  • Rens håret med detoxkur
  • Vask håret med mild shampoo
  • Hvad er CO-wash?
  • Afslut hårvasken med plejende balsam
  • Gode råd til styling af krøllet hår
  • Plej hovedbund og hår

woman with curly hair black and white

Hvad går Curly Girl-metoden ud på?

Curly Girl-metoden kom til verden i 2001 af Lorraine Masset. Metoden handler i sin enkelthed om at man skal pleje sit hår med Curly Girl “approved” produkter. Her er der særligt fokus på sulfatfri shampoo og balsam. Desuden taler Curly Girl-metoden for den såkaldte CO-wash (Conditioner only wash), hvor man springer shampooen over og kun fokuserer på de fugtgivende ingredienser som den sulfatfri balsam kan give. Det handler også om at finde de rette teknikker til styling, som vil fremhæve de naturlige krøller og undgå for meget krus. 

Du kan læse meget mere om CO-wash og de andre elementer af Curly Girl-metoden nedenunder.  Missionen er simpel: personer med krøller skal passe på deres krøller og behandle dem og elske dem - med kun de bedste og mest nærende produkter. 

De vigtigste tre trin ved Curly Girl-metoden er:

Første trin - Vaske med mild shampoo eller vaskebalsam
Andet trin - Fugt og blødgør krøllerne med plejebalsam 
Tredje trin - Style og fremhæv krøllerne med de rette produkter

1. Undgå hårprodukter med sulfater, silikone og alkoholer, som udtørrer håret

Vil du følge Curly Girl-metoden, er det vigtigt, at du styrer uden om silikone samt udtørrende sulfater og alkoholer i din daglige hårpleje – ingen hårtyper har godt af at blive udtørret af skrap kemi.

Det gælder også hårprodukter med parabener og phtalater. Selv personer med tendens til fedtet hår bør undgå at udtørre håret, da det vil resultere i en hovedbund ude af balance. Læs mere om dette i vores guide om hvorfor du netop skal undgå skadelige sæbestoffer

Hvorfor er silikone dårligt for håret?

Silikone lægger en hinde rundt om hårstrået, der forhindrer nærende ingredienser fra din conditioner og treatment i at trænge ind og pleje håret. Samtidig kan silikone tilstoppe hovedbunden og være svært at rense ud af håret igen.

Undgå silikone ved at styre uden om indholdsstoffer, der slutter på -icone eller -ixane, på ingredienslisten.

Hvorfor er nogle sulfater skadelige for håret?

Sulfater er sæbestoffer, der renser håret ved at opløse fedt og fjerne snavs og produktrester. Nogle af dem renser så effektivt, at det går ud over hårets sundhed og kan give irritation i hovedbunden. Skrappe sulfater efterlader hovedbunden og håret mere udsat, da de udtørrer og fjerner hovedbundens naturlige olier, der er nødvendige for et sundt og glansfuldt hår.

Undgå udtørrende sulfater som Sodium Lauryl Sulfat (SLS) og Sodium Laureth Sulfat (SLES) i din shampoo.

Noget alkohol i hårpleje kan gavne dit hår

De fleste typer alkohol gør ikke noget godt for dit hår – bare tænk på, hvad håndsprit kan gøre ved dine hænder. Men visse typer af alkohol, fedtalkoholer, behøver du ikke at undgå, da de hjælper med at holde håret sundt og velplejet. Du kan læse mere om, hvorfor nogle alkoholer i hårpleje gavner dit hår og hvilke du skal holde dig helt fra.

Brug kun produkter, der indeholder fedtalkoholerne lauryl, cetyl, myristyl, stearyl og behenylalkohol.

2. Rens dit hår og kom i gang med Curly Girl-metoden

Du skal rense dit hår fri for silikone en sidste gang, før du er klar til at begive dig ud på din Curly Girl-rejse. Vi anbefaler, at du bruger en naturlig detoxkur, der både fjerner silikonerester samt kalk og snavs, der kan sætte sig som aflejringer i dit hår og din hovedbund.

Detoxkur til håret fra ZENZ Organic

Hvordan bruger man en detoxkur?

Vask håret en sidste gang med din gamle shampoo. Opløs tre kapsler af Hair & Scalp Rinse no. 87 i et glas vand. Hæld blandingen i håret, massér og lad den sidde i 2-3 minutter. Skyl grundigt og afslut med balsam.

Rensecideren Hair & Scalp Rinse no. 87 er en intensiv hårkur, der renser i dybden, tilfører fugt fra aloe vera og efterlader dit hår lækkert og blødt.

3. Vask dit hår med milde shampooer

Hos ZENZ Organic bruger vi kun milde shampooer med plejende sulfater fra kokos, der ikke udtørrer håret, men skånsomt renser og tilfører håret pleje og fugt.

Se hele vores udvalg af Curly Girl-produkter her. 

Brug Shampoo Deep Wood no. 07 for at tilføre intensiv fugt og en varm duft af cedertræ og patchouli til din hårvask. Lershampooen Rhassoul no. 16 er også velegnet, da den renser håret særligt skånsomt, mens mineralholdigt rasul-ler fra Marokko beroliger og plejer.

Hvor ofte du skal vaske dit hår med shampoo, er individuelt. For nogle er hver tredje dag passende, mens andre kan gå en uge eller længere tid.

Har du brug for at fjerne stylingprodukt eller andet fra dit hår mellem shampoovaske, kan du nøjes med at bruge lunkent vand, så længe du vælger stylingprodukter uden silikone – alle stylingprodukter fra ZENZ Organic er silikonefri. Massér hovedbunden godt for at løsne snavs og produktrester, og afslut med balsam.

Man with brown curly hair

4. Hvad er CO-wash i Curly Girl-metoden?

CO-wash, eller conditioner only wash, er hårvask kun med balsam og vand. Det er en god måde at sikre, at dit hår får tilført fugt mellem shampoovaske, samtidig med at conditioner beskytter dit hår ved at lukke hårstrået.

Mange af os har lært, at balsam kun skal i hårets længder - ikke hovedbunden, men din silikonefri balsam kan du faktisk bruge fra rod til spids. Snyd ikke din hovedbund for conditionerens plejende ingredienser, der kan være med til at genskabe en sund og naturlig balance.

Brug Conditioner Deep Wood no. 08, hvis dit hår har brug for et fugt-boost eller er kemisk farvet. Har dit hår tendens til at fedte kan du vælge Menthol no. 11. Ønsker du løft og volumen i fint hår kan du vælge Sweet Sense no. 05.  Ønsker du en parfumefri balsam, er vores Conditioner Pure no. 02 et hit i blandt Curly Girl fans.

Fordel balsam i håret med en kam eller ved at køre dine fingre gennem håret. Du behøver ikke at bruge store mængder balsam – alle ZENZ Organic Conditioners er drøje i brug.

En god fordeling af balsam fra rod til spids efterlader dit hår mere sundt, blødt og glansfuldt. Afslut med din silikonefri balsam, hver eneste gang du vasker eller skyller håret.

Alle ZENZ Organic Conditioners er silikonefri og velegnet til Curly Girl-metoden. 

Efter badet kan du nænsomt klemme det våde hår med et håndklæde. Undgå at frottere håret for voldsomt, så håret tager skade. Mange Curly Girls foretrækker at bruge et microfiberhåndklæde eller en bomulds-t-shirt, men du kan også bruge et frottéhåndklæde, gerne i ren bomuld.

Derfor skal du altid afslutte din hårvask med balsam

Hårstråets yderste lag kaldes skællaget. Når håret gøres vådt, løfter skællene sig og lader vand og shampoo trænge ind og rense håret for snavs, kalk og produktrester.

Din balsam sørger for at lukke skællaget igen, så de nærende ingredienser indkapsles, og håret forbliver stærkt og blødt. Derfor er balsam altafgørende for et sundt og smukt krøllet hår.

Styrk krøllerne med en naturlig proteinhårkur

Nogle typer krøller har brug for ekstra protein, så krøllerne kan blive mere definerede. Her anbefaler vi vores Treatment Pure no. 03 - som er Curly Girl-godkendt! En proteinhårkur kan med fordel anvendes i forlængelse af din fugtgivende hårplejerutine. Det er nemlig vigtigt at håret får tilført proteiner, så det er bedre i stand til at tage imod de fugtgivende ingredienser fra din hårpleje.

Man and woman with brown curly hair standing close

5. Sådan styler du hår med Curly Girl-metoden

Når du vælger stylingprodukter, skal du undgå de samme ingredienser som i din shampoo og balsam: silikone, skrappe sulfater og udtørrende alkohol. Desuden skal du helst gå udenom hårgelé, der klistrer meget og hårspray. Det vil gøre at dine krøller bliver stive - og ikke så naturlige, bløde og lækre, som de fortjener at se ud. 

Undgå så vidt muligt at føntørre dit hår under styling, da den varme luft er med til at udtørre håret. Du kan i stedet vaske dine krøller om aftenen, så håret har tid til at lufttørre inden næste morgen.

Har du tykt hår, anbefaler vores eksperter, at du sætter dine fugtige krøller op med klemmer. De løftede krøller skaber luftpassage, så håret tørrer hurtigere, mens hovedbunden bedre kan ånde.

Hvad er plopping?

Plopping er en måde at tørre håret på, der fremhæver, samler og giver form til dine krøller. Saml dine våde krøller i en plop oppe på hovedet, og vikl et håndklæde eller en gammel t-shirt omkring som en turban. Lad krøllerne tørre delvist, mens de er samlet i håndklædet og dermed ikke trækkes ud af tyngdekraften. Resultatet er krøller med mere definition.

Hvad er gel cast eller kramme-cast?

En gel cast, eller kramme-cast på dansk, er endnu en måde at give form til dine krøller på. Det betyder, at man dækker håret med rigelige mængder gel og danner en tynd skal af gel rundt om hver enkelt hårstrå.

En gel cast indkapsler fugt, minimerer frizz og hjælper håret med at tørre i en flot krøllestruktur. Så når håret er delvist tørt efter plopping, kan du med fordel kramme et gavmildt lag Styling Gel no. 12 i dit fugtige hår og lade det lufttørre for resten.

Styling Gel no. 12 from ZENZ Organic

Når håret er tørt, kan du bruge en smule Oil Treatment no. 99 til at frigøre den stive gelskal fra håret. Kram op i håret, indtil dine krøller igen føles bløde og smidige. Er du kommet til at rode for meget rundt i håret, kan du tilføre lidt styling gel til at samle og definere krøllerne.

Afslut med at kramme naturlig olie i spidserne. ZENZ Oil Treatment Pure no. 97 er Curly Girl-godkendt, men alle vores Oil Treatments er lavet af 100% naturlige ingredienser, helt uden mineralske olier.

Må jeg føntørre hår med Curly Girl-metoden?

Har du i sjældne tilfælde brug for at føntørre dit hår, så føn på middel eller lav varme og brug en diffuser. Diffuseren fordeler varmen og er mildere mod håret. Vend hovedet nedad og føntør fra spidserne og op.

Brug altid et varmebeskyttende produkt som vores Styling Gel no. 12 eller Styling Mousse no. 90, der samtidig tilfører fugt og er velegnet til Curly Girl-metoden.

Undgå at bruge varme stylingredskaber, da disse ligesom føntørreren udtørrer håret.

Trænger dit hår til fugt i løbet af dagen, så brug din conditioner som leave-in og kram den i hårets længder.

Du kan også blande 1 del conditioner med 4 dele vand i en sprayflaske, hvis du foretrækker din leave-in conditioner som spray.

 6. Plej din hovedbund med en treatment

Dine krøller og din hovedbund har gavn af en plejende detoxkur – gerne en gang om ugen. Brug rensecideren Hair & Scalp Rinse no. 87 på samme måde som ved din første rens, så du får renset produktrester, kalkaflejringer og snavs ud af håret.

Hvis du afholder dig helt eller delvist fra at bruge shampoo, er detoxkuren særligt vigtig, da den renser dit hår og frisker det op på ny.

Dit hår og din hovedbund vil også elske en dybdevirkende proteinhårkur. Det glutenfri hvedeprotein i Treatment no. 03 trænger helt ind til kernen af hårstrået og styrker håret indefra. Brug din proteinhårkur efter behov – de fleste vil have gavn af en ugentlig kur. Afslut med balsam.

Du kan tilføre et par pump af din ZENZ Organic Oil Treatment, hvis håret har brug for et særligt fugtboost. 

Hvilke produkter og metoder, der bedst fugter dine krøller uden at tynge, afhænger af tykkelsen på dine hårstrå, dine krøllers struktur, om din hovedbund er i balance og meget andet. Den vigtigste regel i Curly Girl-metoden er, at du skal prøve dig frem og finde de metoder og produkter, der virker allerbedst for dig og dine krøller.

7. Af med de spaltede spidser

For at sørge for de sundeste krøller er det en god idé løbende at trimme de tørre spidser. Når du alligevel sidder i frisørstolen, så kan du også få en dybdegående hårkur, som efterlader dine krøllede lokker gennemfugtede, sunde og smukke. Hos ZENZ tilbyder vi en detox hårkur med fokus på intensiv pleje og dybdegående rens af din hovedbund.

Book tid til frisør i vores ZENZ saloner

Mangler du mere inspiration til, hvordan du bedst muligt plejer og styler dine fantastiske krøller? Læs mere i vores indlæg med tips til naturlige krøller. 

8. Pas på dine krøller - også når du sover

Det er vigtigt, at du også passer på dine krøller når du sover, hvis du vil vågne op med flotte krøller. Først og fremmest, skal du sætte dit krøllede hår op, så du undgår at der dannes knuder og at det bliver filtret. 

Det kan være ved Ananas-metoden, hvor du sætter håret i en høj (men løs) hestehale midt på hovedet og eventuelt et satin eller silkebånd, som holder håret på plads. En anden ting, kan være at investere i et hovedpudebetræk i silke eller satin - på den måde udsættes håret for mindst mulig friktion, som kan gøre at håret er filtret og kruset, når du vågner.

Flere tips til at opnå sundt og smukt hår

Vil du vide mere om, hvordan du kan opnå smukt og sundt hår, kan du læse vores blog om Overnight Hair treatment, der kan afhjælpe tørt og frizzy hår eller vores blog, om 7 gode vaner der giver dig sundt og langt hår.

Gå på opdagelse i hele vores blog univers 

Skriv en kommentar

Alle kommentarer evalueres inden de offentliggøres